CURSO:ÁMATE A TI MISMA
Aprende a conocer, cuidar y fortalecer tu autoestima para mejorar tu bienestar personal y emocional. Este curso te ayudará a comprender qué es la autoestima, cómo influye en tu vida y por qué es esencial cultivarla. A través de actividades prácticas y reflexivas, descubrirás cómo mejorar tu relación contigo misma, aumentar tu confianza y aplicar estos aprendizajes en tu día a día.
- DURACIÓN:
- 5 HORAS
- MODALIDAD:
- VIRTUAL
CONTENIDO
MÓDULO 1:INTRODUCCIÓN AUTOESTIMA
- Conoce a la profesora
- Historia de Nick
- ¿Qué es la autoestima?
MÓDULO 2:BASES DEL AUTOESTIMA
- Autoconcepto
- Autoconocimiento
- Autorrespeto
MÓDULO 3:CONSTRUIR UNA AUTOESTIMA SALUDABLE
- Autoestima saludable
- Factores que afectan la autoestima
- ¿Cómo cuidarla?
- Conclusiones
Nuestra misión es quetú puedas estudiar
Miles de mujeres en Colombia ya están construyendo su futuro con Brikap. Gratis, desde su celular, a su ritmo. ¿Y tú?